স্বপ্নে নিজের জগৎ গড়ার পেছনের বিজ্ঞান জানুন

লুসিড ড্রিম বা সজ্ঞান স্বপ্ন দেখার সময় মস্তিষ্কের সামনের অংশ (ফ্রন্টাল লোব) সক্রিয় হয়ে ওঠে। এর ফলেই আমরা বুঝতে পারি যে আমরা স্বপ্ন দেখছি এবং স্বপ্নের ঘটনা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।

আমরা যখন ঘুমিয়ে স্বপ্ন দেখি, তখন সাধারণত বুঝতে পারি না যে পুরো ব্যাপারটাই কাল্পনিক। কিন্তু কখনও কখনও স্বপ্নের মধ্যেই আমাদের এই জ্ঞান ফিরে আসে যে, 'আরে, এতো আমি স্বপ্ন দেখছি!' এই বিশেষ অবস্থাকেই বলা হয় লুসিড ড্রিম বা সজ্ঞান স্বপ্ন।

বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, লুসিড ড্রিম দেখার সময় আমাদের মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, যা ফ্রন্টাল লোবের একটি অংশ, সক্রিয় হয়ে ওঠে। মস্তিষ্কের এই অংশটি সাধারণত জাগ্রত অবস্থায় আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে, পরিকল্পনা করতে এবং আত্ম-সচেতন হতে সাহায্য করে।

স্বপ্নের মধ্যে মস্তিষ্কের এই গুরুত্বপূর্ণ অংশটি জেগে ওঠার কারণেই আমরা হঠাৎ করে যুক্তি দিয়ে ভাবতে শুরু করি। এর ফলে স্বপ্নের চরিত্র বা পরিবেশকে নিজের ইচ্ছেমতো পরিবর্তন করার মতো অবিশ্বাস্য ক্ষমতাও চলে আসে। অনেকটা নিজের স্বপ্নের সিনেমার পরিচালক হয়ে যাওয়ার মতোই ব্যাপার!