প্রজেকশন: নিজের দোষ অন্যের ওপর চাপানোর মনস্তত্ত্ব

কখনো কি নিজের কোনো অনুভূতি বা চিন্তা অন্যের ওপর চাপিয়ে দিয়েছেন? মনোবিজ্ঞানে একে 'প্রজেকশন' বলে। এটি আমাদের মনের এক ধরনের আত্মরক্ষার কৌশল।

আচ্ছা, কখনো কি এমন হয়েছে যে আপনি হয়তো রেগে আছেন, কিন্তু তা স্বীকার না করে উল্টো অন্য কাউকে বলছেন, 'তুমি আমার ওপর এত রেগে আছো কেন?' অথবা নিজের কোনো ভুলের জন্য অন্যকে দায়ী করছেন? মনোবিজ্ঞানের ভাষায় মনের এই খেলাটার নামই হলো ‘প্রজেকশন’।

এটি আসলে আমাদের মনের এক ধরনের আত্মরক্ষার কৌশল বা ডিফেন্স মেকানিজম। যখন আমাদের মনে এমন কোনো চিন্তা, অনুভূতি বা ইচ্ছা জাগে যা আমরা নিজের বলে মেনে নিতে পারি না বা যা আমাদের কাছে অস্বস্তিকর মনে হয়, তখন আমাদের মন সেই বোঝাটা অন্যের ওপর চাপিয়ে দিয়ে নিজেকে নির্ভার করতে চায়।

যেমন, একজন ব্যক্তি হয়তো নিজে অসৎ, কিন্তু তিনি সবসময় অন্যদের সততা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন। এর মাধ্যমে তিনি নিজের ভেতরের অসততা থেকে দৃষ্টি সরিয়ে রাখেন এবং নিজের কাছে নিজেকে ভালো প্রমাণ করার চেষ্টা করেন। এভাবেই প্রজেকশন আমাদের আত্মসম্মানকে সাময়িকভাবে রক্ষা করে, যদিও এটি সমস্যার আসল সমাধান নয়।