কেন আমরা নতুন কিছু শেখার পর দ্রুত ভুলে যাই?

জার্মান মনোবিজ্ঞানী হারম্যান এবিংহস আবিষ্কার করেন যে, নতুন কিছু শেখার এক ঘণ্টার মধ্যেই আমরা তার প্রায় অর্ধেক ভুলে যেতে পারি। একদিনের মধ্যে প্রায় ৭০% তথ্যই আমাদের স্মৃতি থেকে হারিয়ে যায়। এই ঘটনাটি 'বিস্মৃতি বক্ররেখা' বা Forgetting Curve নামে পরিচিত।

১৮৮৫ সালে মনোবিজ্ঞানী হারম্যান এবিংহস একটি যুগান্তকারী পরীক্ষা করেন। তিনি দেখতে চেয়েছিলেন, নতুন কোনো তথ্য শেখার পর আমাদের মস্তিষ্ক তা কত দ্রুত ভুলে যায়। এই পরীক্ষার ফলাফল তিনি একটি গ্রাফের মাধ্যমে দেখান, যা 'ফরগেটিং কার্ভ' বা বিস্মৃতি বক্ররেখা নামে পরিচিতি পায়।

এই বক্ররেখা অনুযায়ী, কোনো কিছু শেখার পর পরই আমাদের স্মৃতি সবচেয়ে শক্তিশালী থাকে। কিন্তু সময় গড়ানোর সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি দ্রুত কমতে শুরু করে। আশ্চর্যজনকভাবে, মাত্র এক ঘণ্টার মধ্যে শেখা তথ্যের প্রায় ৫০% এবং ২৪ ঘণ্টার মধ্যে প্রায় ৭০% আমরা ভুলে যাই। এক সপ্তাহ পর দেখা যায়, শেখা তথ্যের মাত্র ২৫% আমাদের মনে থাকে।

তবে হতাশ হওয়ার কিছু নেই! এই বিস্মৃতিকে জয় করার উপায়ও আছে। মস্তিষ্ক সেই তথ্যগুলোই মনে রাখে যেগুলো বারবার ব্যবহৃত হয়। তাই নিয়মিত অনুশীলন বা নির্দিষ্ট সময় পর পর ঝালিয়ে নেওয়ার (Spaced Repetition) মাধ্যমে আমরা এই বক্ররেখার প্রভাব কমাতে পারি। এর ফলে তথ্যগুলো স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি থেকে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে স্থায়ীভাবে জায়গা করে নেয়।